マインド 成功者の7つの決定的なマインドセット｜Top1%に上り詰める
人との間に大きな能力の差はありません。では、「成功者」と「失敗者」との違いは何でしょうか？「マインドセット」の差です。今回はそんな「成功者のマインドセット」を7つ紹介し、どのように日常に取り入れることができるのかを解説します。起業などの新しい挑戦に出ようと思っている人は、ぜひ参考にしてください。
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実用知識 今すぐできる悪習慣を断ち切る5つのコツ！｜依存克服
気づけば、何時間も無駄にしている日々・・現代の「快楽社会」を生き抜くためには、意識的に悪習慣を断ち切り、より良い行動を選択する力が必要です。本記事では、悪習慣から抜け出すための5つの方法について解説していきます。
実用知識 ドーパミンデトックスの効果と4つの実践方法｜集中力を上げる
「集中できない」「やる気が湧かない」と感じていませんか？それはドーパミンデトックスで解消できます。現代社会は高刺激な快楽物質で溢れています。快楽を意識的に断たないと、私たちの集中力や意志力が削ぎ取られます。今回はドーパミンデトックスのメリットと実践方法を紹介します。
実用知識 【今日からできる】睡眠の質を上げる7つの方法
現代社会は、睡眠を妨げる要素であふれています。何も対策を講じないと、睡眠の質は低下し続けます。そこで今回は、睡眠の質を上げる7つの方法を紹介します。簡単に実践できる内容です。ぜひ今日から実践してください。
マインド ゴーストモードの8つの実践方法｜最短で目標を叶える
ゴーストモードとは、海外で話題になっているライフハックです。夢や目標を達成するために、一定期間、現在の環境や人間関係を遮断して、他人と関わらない存在になります。最速で成功に近づくことができます。今回はゴーストモードの8つの実践方法を紹介します。現状の自分を変えたい人ぜひ実践してみてください。
マインド 【成功を導く】明日からできる朝のルーティン
成功者ほど、朝の行動を重要視しています。1.早起き2.コールドシャワー3.白湯4.目標を想像5.読書7.ディープワーク。1日の生産性を上げて、成功を引き寄せるモーニングルーティンを紹介します。すぐに実践できる方法なので、ぜひ明日から始めてみてください。
実用知識 聞く読書のメリットと効果を高める使い方5選｜ライバルと差をつける
人生のスキマ時間は積み重なることで、膨大な時間になります。今回はインプット効果を高める方法とメリットを紹介。
実用知識 【脳を修復する】デジタルデトックスの効果と実践方法を紹介
気がつけば1日の大半をスマホと見つめて、人生を浪費している日々。今回はデジタルデトックスを取り入れて、本来の自分の能力を取り戻す方法と継続のコツを紹介します。
マインド 失敗を成長に変える6つの方法｜失敗は最強の武器になる
失敗こそが成長のきっかけとなります。楽にできる事ばかりをやっていても成長は起きません。失敗こそが己を強くします。今回は失敗を成功に変える方法を紹介します。
実用知識 【現状を打破する】今すぐ行動する7つの方法
現代は行動力で差がつきます。行動を起こした回数が多い人が成功を成し遂げます。ただ頭の中で考えるだけでは現状は何も変わりません。実際に行動に出て初めて現状が動きます。今回は、行動力を高める方法について深掘りし、実際に行動を起こすための具体的なステップを紹介していきます。