不安

今、心配している悩み事の８割は起こらないとされています。ほとんどが「妄想や勘違いにすぎない」ということです。余計なことに対して悩んでいると時間の無駄になります。今回は、余計なことにいちいち悩まずに不安を吹き飛ばす方法を紹介します。

現代社会は、情報が溢れ、変化が激しい「超ストレス時代」となっています。漠然とした不安を抱えたり、心が落ち着かない人が増えています。今回はそんな不安を吹き飛ばすメンタルを強化する方法を紹介